Quinta-feira, 16 de Novembro de 2017

CORRIDA DAS CASTANHAS

Como transformar uma corrida de 10 kms numa prova de 14 kms

 

É simples – basta não levantar o dorsal de véspera como se devia e deixar o carro a 1 km da partida.

 

Por estar muito ocupado de véspera (sabe-se lá a fazer o quê) não fui levantar o dorsal no Sábado às instalações da Xistarca. Pensei portanto ir no próprio dia mais cedo para ter tempo de levantar calmamente o dorsal.

 

Assim no dia da prova chego cerca de meia hora antes da hora e estaciono num local habitual em Monsanto para ir buscar o dorsal, voltar ao carro para deixar a t-shirt e o resto do material e voltar à meta.

 

Quando começo a andar para a partida vejo o sinal do km 9. Bonito serviço a 1 km da meta!!!

 

Vou calmamente a andar até à meta – 10 minutos – volto para o carro - + 10 minutos – coloco o dorsal e então corro para a meta (7 minutos a correr).

 

Quando chego já organização pede pelos microfones para os atletas que ainda estão a fazer o aquecimento (basicamente eu…) se dirigirem para a zona de partida e deixarem a recta de partida desimpedida.

 

Lá chego ao local de partida já com 3 kms nas pernas, bem quentinho, descanso um minuto e partimos.

 

Tempo fresco de inicio mas quente ao sol.

 

A prova desenrola-se sempre por um trajecto muito bonito de Monsanto mas lá plano é que não é.

 

Uma primeira volta no alto de Monsanto e deslocação até ao Estádio Pina Manique onde se dá o retorno.

 

Ao km 8 enfrentamos a subida já conhecida de Montes Claros.

 

Na prova tinha três objectivos – completar a prova:

 

  1. Sempre a correr - Falhanço
  2. Em menos de uma hora – Falhanço
  3. Em menos do tempo do dobro do tempo do vencedor – Vá lá, consegui…

 

Ainda assim é uma prova muito agradável. A repetir.

 

Depois da prova mais um km até ao carro.

 

Toma lá que é para aprenderes…

[Crónica de Frederico Sousa]

 

Atletas que concluiram a prova: 645

Vencedor: GONÇALO CASIMIRO(Juventude Vidigalense) 0:32:52

 

 FREDERICO SOUSA (Dorsal Nº 638) 

Classificação Geral: 509º - Classificação no Escalão M5054: 46º

Tempo Oficial: 1:00:51/Tempo Cronometrado (Tempo do Chip): 1:00:06

Tempo médio/Km: 6:01s  <=> Velocidade média: 9,98Km/h (*)

 

 (*) - O Tempo médio/Km e a Velocidade média foram calculados em função dos tempos cronometrados (tempo do chip)

 

Corridas do Mês de Novembro

  • 5 - Maratona do Porto - 42,195 Km
  • 12 - Corrida das Castanhas (Lisboa) - 10 Km

 

publicado por Carlos M Gonçalves às 22:40

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