Terça-feira, 10 de Março de 2020

CORRIDA DOS SALESIANOS

Algumas horas após um belo jantar de confraternização dos Lebres e Tartarugas organizado pelo tartaruga Frederico de Sousa, realizou-se a 5ª edição da corrida dos salesianos, com a participação de Carlos Teixeira e Frederico Sousa.

 

Os atletas apresentavam-se bem dispostos mas ainda um pouco pesados com a comida e bebida da véspera.

 

O tempo estava muito bom uma manhã a anunciar a Primavera, para o Frederico já muito calor.

 

Os atletas fizeram um curto aquecimento excecionalmente por iniciativa do Frederico.

 

A corrida iniciou-se  dois minutos após as 10h com um pelotão de mais de 1.000 participantes.

 

O percurso desta prova já foi  percorrido por muitas e muitas vezes pelos elementos dos Lebres e Tartarugas com início e chegada na Praça do Império em Belém, os primeiros 2 kms passaram-se entre Belém e Algés, de seguida 5km entre Algés e Alcântara e por fim o retorno de Alcântara até à meta.

 

Trata-se de uma prova totalmente plana, boa para quem pretende bater records na distância de 10kms.

 

De salientar o elevado e despropositado preço das inscrições, os atletas que só à última hora resolveram participar tiveram que pagar 18€.

[Crónica de Carlos Teixeira]

 

Vencedor: CARLOS CARDOSO (GFD Running): 0:32:15

 Atletas que concluiram a Prova: 1161

Atletas Dorsal Escalão

Classificação Geral

Classificação Escalão

Tempo Oficial Tempo Líquido

Ritmo min/Km

Velocidade Km/h

Frederico Sousa 1299 M5559 733º 61º 0:57:45 0:56:58 5:42 10,53
Carlos Teixeira 1303 M5559 477º 35º 0:52:02 0:51:16 5:08 11,7

NOTA: O Ritmo e a Velocidade média foram calculados em função do tempo líquido da prova.

publicado por Carlos M Gonçalves às 08:59

link do post | comentar | favorito
Quarta-feira, 4 de Março de 2020

CORRIDA DAS LEZÍRIAS

A manhã acordou cinzenta e a prometer chuva pelo que à saída de casa estava um pouco preocupado com o estado do piso nas Lezírias.

 

Ao longo do caminho foram caindo algumas pingas tímidas apesar de as nuvens prometerem muita chuva.

 

Cheguei a Vila Franca de Xira cinco minutos antes das nove o que me permitiu atravessar a Vila com tranquilidade e estacionar no parque de estacionamento habitual junto à bomba de gasolina da Galp.

 

Depois de 30 minutos na preguiça dentro do carro dirigi-me para o local da corrida fazendo um aquecimento em corrida de um km debaixo de uma chuvinha miudinha.

 

Passados alguns minutos de ter chegado ao local da corrida participei no animado aquecimento proporcionado pela organização.

 

Às 10h e com a presença de apenas um Lebre e Tartaruga (Carlos Teixeira) iniciou-se a 25ª edição da corrida das Lezírias.

 

Após os primeiros 1,5 kms começou-se a subir até meio do tabuleiro da ponte de Vila Franca, sendo que atingimos as Lezírias ao Km 3,2.

 

Nas lezírias entre o Km 3,2 e Km 7,8 correu-se muito bem sem qualquer problema provocado pela chuva da véspera e da manhã.

 

Durante a corrida a chuva apenas apareceu no Km 4 e com pouca intensidade.

 

Do km 7,8 até ao Km 11,4 foi para mim a parte mais difícil da corrida ainda dentro das lezírias o piso estava pesado, tinha muita pedra e ervas altas.

 

A última dificuldade ocorreu entre o Km 12 e o Km 12,8 em nova passagem pela ponte no regresso ao centro de Vila Franca.

 

Alguns metros depois de cortar a meta e ainda a regularizar a respiração apareceu-me um microfone à frente da organização onde fiz alguns comentários sobre a corrida.

 

Até 2021!

[Crónica de Carlos Teixeira]

Vencedor: EMILIANO VIEIRA (Run Tejo - CM Socks): 0:52:03

 Atletas que concluiram a Prova: 1398

Atletas Dorsal Escalão

Classificação Geral

Classificação Escalão

Tempo Oficial Tempo Líquido

Ritmo min/Km

Velocidade Km/h

Carlos Teixeira 1329 M5559 627º 47º 1:19:50. 1:19:14 5:07 11,74

NOTA: O Ritmo e a Velocidade média foram calculados em função do tempo líquido da prova.

publicado por Carlos M Gonçalves às 09:07

link do post | comentar | favorito

.mais sobre mim

.pesquisar

 

.Fevereiro 2024

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
27
28
29

.posts recentes

. GRANDE PRÉMIO DO ATLÂNTIC...

. CORRIDA DO FIM DA EUROPA

. CORRIDA SÃO SILVESTRE DE ...

. CORK TRAIL 2023

. CORRIDA DA ÁGUA

. OEIRAS TRAIL 2023

. SINTRA TRAIL MONTE DA LUA

. MARATONA DE LISBOA

. MEIA MARATONA DE S. JOÃO ...

. TRAIL DOS MOINHOS SALOIOS

.arquivos

. Fevereiro 2024

. Janeiro 2024

. Dezembro 2023

. Novembro 2023

. Outubro 2023

. Setembro 2023

. Junho 2023

. Maio 2023

. Março 2023

. Fevereiro 2023

. Janeiro 2023

. Dezembro 2022

. Novembro 2022

. Outubro 2022

. Setembro 2022

. Junho 2022

. Maio 2022

. Fevereiro 2022

. Dezembro 2021

. Novembro 2021

. Agosto 2021

. Maio 2020

. Abril 2020

. Março 2020

. Fevereiro 2020

. Janeiro 2020

. Dezembro 2019

. Novembro 2019

. Outubro 2019

. Setembro 2019

. Julho 2019

. Junho 2019

. Maio 2019

. Abril 2019

. Março 2019

. Fevereiro 2019

. Janeiro 2019

. Dezembro 2018

. Novembro 2018

. Outubro 2018

. Setembro 2018

. Julho 2018

. Junho 2018

. Maio 2018

. Abril 2018

. Março 2018

. Fevereiro 2018

. Janeiro 2018

. Dezembro 2017

. Novembro 2017

. Outubro 2017

. Setembro 2017

. Agosto 2017

. Julho 2017

. Junho 2017

. Maio 2017

. Abril 2017

. Março 2017

. Fevereiro 2017

. Janeiro 2017

. Dezembro 2016

. Novembro 2016

. Outubro 2016

. Setembro 2016

. Julho 2016

. Junho 2016

. Maio 2016

. Abril 2016

. Março 2016

. Fevereiro 2016

. Janeiro 2016

. Dezembro 2015

. Novembro 2015

. Outubro 2015

. Setembro 2015

. Agosto 2015

. Julho 2015

. Junho 2015

. Maio 2015

. Abril 2015

. Março 2015

. Fevereiro 2015

. Janeiro 2015

. Dezembro 2014

. Novembro 2014

. Outubro 2014

. Setembro 2014

. Julho 2014

. Junho 2014

. Maio 2014

. Abril 2014

. Março 2014

. Fevereiro 2014

. Janeiro 2014

. Dezembro 2013

. Novembro 2013

. Outubro 2013

. Setembro 2013

. Agosto 2013

. Julho 2013

. Junho 2013

. Maio 2013

. Abril 2013

. Março 2013

. Fevereiro 2013

. Janeiro 2013

. Dezembro 2012

. Novembro 2012

. Outubro 2012

. Setembro 2012

. Julho 2012

. Junho 2012

. Maio 2012

. Abril 2012

. Março 2012

. Fevereiro 2012

. Janeiro 2012

. Dezembro 2011

. Novembro 2011

. Outubro 2011

. Setembro 2011

. Agosto 2011

. Junho 2011

. Maio 2011

. Abril 2011

. Março 2011

. Fevereiro 2011

. Janeiro 2011

. Dezembro 2010

. Novembro 2010

. Outubro 2010

. Setembro 2010

. Agosto 2010

. Julho 2010

. Junho 2010

. Maio 2010

. Abril 2010

. Março 2010

. Fevereiro 2010

. Janeiro 2010

. Dezembro 2009

. Novembro 2009

. Outubro 2009

. Setembro 2009

. Julho 2009

. Junho 2009

.links

.subscrever feeds