Terça-feira, 29 de Outubro de 2019

CORRIDA DO MONTEPIO

Uma semana depois da brilhante participação de três dos nossos atletas na Luso Meia Maratona e na Maratona de Lisboa eis-nos regressados à competição. Além dos atletas que estiveram em acção no fim-de-semana passado a nossa equipa surgiu reforçada com o André Catela e com o Carlos Gonçalves. Refira-se que a inscrição deste atleta foi um pouco contra as suas próprias expectativas.

 

A braços com uma lesão no menisco interno do joelho esquerdo aguarda pela consulta com uma Ortopedista para avaliar a gravidade da lesão e saber se tem ou não de ir “à faca”. Até lá tinha indicações para ficar em repouso não devendo fazer qualquer tipo de corrida, mesmo em ritmo de treino. Apenas poderia fazer bicicleta e sem grandes exageros. No entanto este atleta habituou-se a estar sempre em grande actividade. Estar parado era quase como morrer, para o desporto, entenda-se. Assim decidiu fazer uma corrida ligeira de dez quilómetros, em ritmo de treino, uma vez por semana.

 

Na sexta-feira à noite soube pelo Pedro que nesse fim-de-semana se iria realizar a Corrida do Montepio, com uma distância de dez quilómetros. Perfeito. Assim assumiu por sua conta e risco a decisão de se inscrever naquela prova. Contrariamente ao que é habitual ainda estavam abertas as inscrições pelo que se “atirou de cabeça” para esta pequena aventura, substituindo o tal treino ligeiro que tinha programado para Domingo. É sempre mais agradável correr em companhia, e com um objectivo específico, do que sozinho.

 

A Corrida do Montepio já vai na sétima edição, sendo o Pedro o único totalista da nossa equipa.

 

Vestidos a rigor, com a camisola oficial das LEBRES E TARTARUGAS, os cinco atletas encontram-se, pelas nove e meia da manhã, em frente à entrada principal da Estação de Comboios do Rossio, a meio caminho entre a Praça do mesmo nome e os Restauradores. Tiraram a foto da praxe que iria alimentar de imediato o nosso grupo de WhatsApp.

IMG_20191027_093930.jpg

Devido ao elevado número de inscritos a organização tem decidido, à semelhança de outras corridas, escalonar os atletas em blocos de acordo com o tempo expectável para a prova. O Carlos Teixeira foi para o bloco dos Sub 50 e o seu filho André juntou-se ao Frederico na “casa” dos Sub60. O Pedro e o Carlos Gonçalves tinham lugar reservado no último bloco, o dos Mais de 60.

 

O percurso tem-se mantido praticamente inalterado ao longo dos anos. Dependente do local da Partida e da Chegada, os atletas têm de cumprir um traçado que passa invariavelmente pelo Terreiro do Paço, Cais do Sodré, Avenida 24 de Julho e inversão algures quando está cumprida metade da distância. Este ano o ponto de viragem deu-se em frente ao Hospital Egas Moniz já que a Partida e a Chegada estavam programadas para a Praça D. Pedro IV, mais conhecida por Rossio.

 

Às dez da manhã dá-se a partida dos mais rápidos. Com algum tempo de intervalo, e para minimizar os inevitáveis engarrafamentos, vão partindo os corredores dos diferentes blocos. Quando o Pedro e o Carlos Gonçalves passaram pela linha de partida o cronómetro já marcava mais de seis minutos.

 

Apesar das partidas diferenciadas, a descida da Rua do Ouro foi feita, mesmo assim, em ritmo muito lento com os mais rápidos a fazerem ziguezagues, por vezes até indo por cima dos passeios, para tentarem correr um pouco mais rapidamente.

Nas corridas de dez quilómetros normalmente só está previsto um abastecimento de água sensivelmente a meio da prova. Desta vez, e sem que a temperatura o justificasse muito, temos dois fornecimentos de água ao quilómetro três e no sétimo.

 

A parte mais difícil é sempre aquela junto ao rio Tejo quando o empedrado dificulta bastante o andamento.

 

Terminada a nossa corrida os cinco atletas reagrupam-se no mesmo local onde se tinham encontrado de manhã. Foi um bom treino, com competição à mistura, principalmente para o nosso Maratonista Carlos Teixeira que no próximo dia três de Novembro vai disputar a Maratona do Porto. Boa Sorte.

 

Quando se voltarão a encontrar os membros das LEBRES E TARTARUGAS não sabemos. Talvez na Corrida da Água. A última vez que o trio fundador da nossa equipa participou em conjunto numa prova foi na Corrida do 1º de Maio.

[Crónica de Carlos Gonçalves]

 

Vencedor: HUGO GANCHAS (Individual): 0:31:05

 Atletas que concluiram a Prova: 3162

AtletasDorsalEscalão

Classificação Geral

Classificação do Chip

Classificação Escalão

Tempo OficialTempo Líquido

Ritmo min/Km

Velocidade Km/h

Pedro Antunes2579
M
2295º
2328º
318º
1:01:57
1:01:11
6:07
9,81
Carlos Teixeira
2851
V55
1005º
1032º
73º
0:50:06
0:49:48
4:59
12,05
André Catela
2852
M
1842º
1936º
280º
0:57:08
0:56:54
5:41
10,54
Frederico Sousa
2989
V55
1841º
1935º
134º
0:57:07
0:56:54
5:41
10,54
Carlos Gonçalves3833V602174º1856º
94º1:00:200:56:135:37 10,67

NOTA: O Ritmo e a Velocidade média foram calculados em função do tempo líquido da prova.

Calendário do Mês de Outubro

  • 13 - Corrida Clube Millenniumbcp (Lisboa)- 10 Km
  • 20 - Luso Meia Maratona (Lisboa) - 21,0975 Km
  • 20 - Maratona de Lisboa (Cascais/Lisboa) - 42,195 Km
  • 27 - Corrida do Montepio (Lisboa) - 10 Km
publicado por Carlos M Gonçalves às 12:50

link do post | comentar | favorito
Sexta-feira, 25 de Outubro de 2019

MARATONA DE LISBOA e LUSO MEIA MARATONA

48 horas antes do início da maratona o Frederico Sousa decidiu que ia participar em substituição do Carlos Gonçalves presentemente a lutar com uma lesão no joelho esquerdo.

Dia da maratona dormia profundamente quando recebo uma mensagem do Frederico às 6.15 da manhã “ vou apanhar um comboio especial para Cascais”; pensei o atleta está mesmo empolgado.

7.10 da manhã sigo de carro para Cascais chovia bastante por um lado contente por outro apreensivo fazer a maratona toda à chuva também não estava nos meus planos.

7.40 chegada a Cascais coloco por cima do equipamento o habitual saco de plástico da 5 à Sec , mas aí já quase não chovia.

7.50 encontro-me com o Frederico à entrada do Parque Marechal Carmona tirámos a habitual foto e perguntei ao Frederico vais fazer a maratona toda e ele prontamente disse que sim o que acabou por cumprir.

7.55 Frederico envia a foto para os “Lebres e Tartarugas” diz que vai fazer a maratona sobre protesto e cada um vai para a sua zona de partida.

IMG-20191020-WA0000.jpg

8.00 Partida da 7ª Maratona Rock’ Roll pensei na altura, sou totalista fiz as sete maratonas!!!! Bem caso chegasse ao fim!!!!

Decorridos 300m olho para a minha direita e lá estava a minha Mãe na varanda da sua casa tentando ver onde estava o filho, mas apesar de lhe acenado veementemente ela não me conseguiu ver.

Na fase inicial da maratona fazemos os primeiros 6,4 kms em direção ao Guincho e depois retornamos em direção ao centro, à saída de Cascais estamos no km 15 onde o meu cunhado Quim costuma estar a ver-me passar este ano infelizmente não esteve dado estar a recuperar de uma operação.

Perto de Carcavelos atinge-se a meia maratona sentia-me bem e pensei que iria chegar ao fim, nunca tinha feito uma prova destas com tão pouco treino e estava mentalmente preparado para sair aos 30 km caso a minha condição física assim o exigisse.

Aproximadamente ao Km 28 entrámos no pontão que nos levaria até ao túnel da Cruz Quebrada zona onde as bandeiras de todos os países participantes estão representadas e chegamos ao km 30.

A última dúzia de kms já se sabe que é difícil e ao contrário de Porto e Sevilha em que os apoiantes nos empurram para a meta, em Lisboa não se sente esse empurrão que ajuda tanto.

Os kms lá se foram vencendo e eis que chego à Praça do Comércio, aí corri mais uns metros e cortei a linha da meta, estava cumprida a minha 21ª maratona a 16ª em estrada.

Já em casa a almoçar constatei que tinha sido batido o recorde da prova por um atleta Etíope ao mesmo tempo recebi uma sms de um Tuga que dizia “ É oficial! Novo recorde mundial batido em Lisboa por um tuga”, o nosso amigo Frederico tinha concluído ao fim de 5H 05M 10S a maratona de Lisboa.

De salientar que no mesmo dia o nosso atleta Pedro Antunes participou e concluiu a meia maratona da Ponte Vasco da Gama, foi assim mais uma grande jornada dos Lebres e Tartarugas!!!!IMG-20191020-WA0002.jpg[Crónica de Carlos Teixeira]

Vencedores:

  • Maratona: ANDUALEM BELAY SHIFERAW (Etiópia): 2:06:00
  • Meia Maratona: MOSINET GEREMEW (Etiópia): 0:59:36

 Atletas que concluiram a Prova: Não divulgado

RESULTADOS

  • Maratona
AtletasDorsalEscalão

Classificação Geral

Classificação Escalão

Tempo OficialTempo Líquido

Ritmo min/Km

Velocidade Km/h

Carlos Teixeira2426M552729º173º4:21:394:18:588:30  9,78
Freedrico Sousa2427M554008ºND5:07:555:05:107:146,08

NOTA: O Ritmo e a Velocidade média foram calculados em função do tempo líquido da prova.

  • Meia Maratona
AtletasDorsalEscalão

Classificação Geral

Classificação Escalão

Tempo OficialTempo Líquido

Ritmo min/Km

Velocidade Km/h

Pedro Antunes13555M-Sen4843º832º2:26:382:22:006:44  8,91

NOTA: O Ritmo e a Velocidade média foram calculados em função do tempo líquido da prova.

Calendário do Mês de Outubro

  • 13 - Corrida Clube Millenniumbcp (Lisboa)- 10 Km
  • 20 - Luso Meia Maratona (Lisboa) - 21,0975 Km
  • 20 - Maratona de Lisboa (Cascais/Lisboa) - 42,195 Km
  • 27 - Corrida do Montepio (Lisboa) - 10 Km
publicado por Carlos M Gonçalves às 23:08

link do post | comentar | favorito
Segunda-feira, 14 de Outubro de 2019

CORRIDA CLUBE MILLENNIUMBCP

Este fim de semana ficou marcado pela adesão às LEBRES E TARTARUGAS de um novo atleta. O Afonso, filho da Catarina e do Pedro, com apenas quatro anos participou na Corrida Clube Millenniumbcp no escalão de 4 a 6 anos. 

IMG_20191013_091956.jpg

IMG_20191013_092105.jpgOs cem metros que teve de percorrer não foram de grande dificuldade e, provavelmente, souberam-lhe a pouco, para um miúdo cheio de vivacidade e com muita energia para gastar.

IMG_20191013_092130.jpgIMG_20191013_092134.jpg

IMG_20191013_092243.jpg

Apesar de não haver classificações para as “Kid Races” todos atletas tiveram direito a uma T-Shirt técnica com a particularidade de terem o respectivo gravado na parte da frente da camisola. E no final todos receberam uma medalha comemorativa de participação, aliás igual para todas as provas, com ou sem classificação.

IMG_20191013_105503.jpg

IMG_20191013_105324.jpg

No capítulo dos Séniores a equipa das LEBRES E TARTARUGAS esteve brilhantemente representada pelo Pedro Antunes que encarou esta corrida como mais um treino para a sua tão desejada estreia numa Meia-maratona. No próximo fim de semana o Pedro vai participar na Meia Maratona com partida na Ponte Vasco da Gama e chegada ao Terreiro do Paço onde se juntará com os participantes na prova da Maratona.

 

Corridas de dez quilómetros em Lisboa são habitualmente muito concorridas. Não foi o caso da Corrida Club Millenniumbcp. A existência de muitas provas, e o aproximar da Luso Meia Maratona, talvez tenham contribuído para a fraca adesão que se verificou.

 

O traçado também não era muito interessante com os atletas a passarem três vezes no mesmo local. Por outro lado, a zona de Meta, onde se inicia e termina a corrida era muito estreita provocando alguns atropelos.

 

O nosso Atleta Pedro Antunes cumpriu com um tempo dentro das suas expectativas e com o pensamento na grande corrida do próximo domingo.

 

A meteorologia deu alguma ajuda já que as previsões apontavam para chuva por volta das dez da manhã, o que não se verificou. Em contrapartida os atletas tiveram de suportar, e contrariar, um vento forte e frio. Do mal o menos.

 

Parabéns aos Atletas das LEBRES E TARTARUGAS do clã Antunes que, uma vez mais, ligaram o nosso nome a mais uma prova de atletismo.

[Crónica de Carlos Gonçalves]

 

Vencedor: EMILIANO VIEIRA (Belém Runners): 0:31:52

 Atletas que concluiram a Prova: 603

AtletasDorsalEscalão

Classificação Geral

Classificação Escalão

Tempo OficialTempo Líquido

Ritmo min/Km

Velocidade Km/h

Pedro Antunes361M0034527º81º1:03:021:02:096:13  9,65

NOTA: O Ritmo e a Velocidade média foram calculados em função do tempo líquido da prova.

Calendário do Mês de Outubro

  • 13 - Corrida Clube Millenniumbcp (Lisboa)- 10 Km
  • 20 - Luso Meia Maratona (Lisboa) - 21,0975 Km
  • 20 - Maratona de Lisboa (Cascais/Lisboa) - 42,195 Km

 

publicado por Carlos M Gonçalves às 16:35

link do post | comentar | favorito

.mais sobre mim

.pesquisar

 

.Fevereiro 2024

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
27
28
29

.posts recentes

. GRANDE PRÉMIO DO ATLÂNTIC...

. CORRIDA DO FIM DA EUROPA

. CORRIDA SÃO SILVESTRE DE ...

. CORK TRAIL 2023

. CORRIDA DA ÁGUA

. OEIRAS TRAIL 2023

. SINTRA TRAIL MONTE DA LUA

. MARATONA DE LISBOA

. MEIA MARATONA DE S. JOÃO ...

. TRAIL DOS MOINHOS SALOIOS

.arquivos

. Fevereiro 2024

. Janeiro 2024

. Dezembro 2023

. Novembro 2023

. Outubro 2023

. Setembro 2023

. Junho 2023

. Maio 2023

. Março 2023

. Fevereiro 2023

. Janeiro 2023

. Dezembro 2022

. Novembro 2022

. Outubro 2022

. Setembro 2022

. Junho 2022

. Maio 2022

. Fevereiro 2022

. Dezembro 2021

. Novembro 2021

. Agosto 2021

. Maio 2020

. Abril 2020

. Março 2020

. Fevereiro 2020

. Janeiro 2020

. Dezembro 2019

. Novembro 2019

. Outubro 2019

. Setembro 2019

. Julho 2019

. Junho 2019

. Maio 2019

. Abril 2019

. Março 2019

. Fevereiro 2019

. Janeiro 2019

. Dezembro 2018

. Novembro 2018

. Outubro 2018

. Setembro 2018

. Julho 2018

. Junho 2018

. Maio 2018

. Abril 2018

. Março 2018

. Fevereiro 2018

. Janeiro 2018

. Dezembro 2017

. Novembro 2017

. Outubro 2017

. Setembro 2017

. Agosto 2017

. Julho 2017

. Junho 2017

. Maio 2017

. Abril 2017

. Março 2017

. Fevereiro 2017

. Janeiro 2017

. Dezembro 2016

. Novembro 2016

. Outubro 2016

. Setembro 2016

. Julho 2016

. Junho 2016

. Maio 2016

. Abril 2016

. Março 2016

. Fevereiro 2016

. Janeiro 2016

. Dezembro 2015

. Novembro 2015

. Outubro 2015

. Setembro 2015

. Agosto 2015

. Julho 2015

. Junho 2015

. Maio 2015

. Abril 2015

. Março 2015

. Fevereiro 2015

. Janeiro 2015

. Dezembro 2014

. Novembro 2014

. Outubro 2014

. Setembro 2014

. Julho 2014

. Junho 2014

. Maio 2014

. Abril 2014

. Março 2014

. Fevereiro 2014

. Janeiro 2014

. Dezembro 2013

. Novembro 2013

. Outubro 2013

. Setembro 2013

. Agosto 2013

. Julho 2013

. Junho 2013

. Maio 2013

. Abril 2013

. Março 2013

. Fevereiro 2013

. Janeiro 2013

. Dezembro 2012

. Novembro 2012

. Outubro 2012

. Setembro 2012

. Julho 2012

. Junho 2012

. Maio 2012

. Abril 2012

. Março 2012

. Fevereiro 2012

. Janeiro 2012

. Dezembro 2011

. Novembro 2011

. Outubro 2011

. Setembro 2011

. Agosto 2011

. Junho 2011

. Maio 2011

. Abril 2011

. Março 2011

. Fevereiro 2011

. Janeiro 2011

. Dezembro 2010

. Novembro 2010

. Outubro 2010

. Setembro 2010

. Agosto 2010

. Julho 2010

. Junho 2010

. Maio 2010

. Abril 2010

. Março 2010

. Fevereiro 2010

. Janeiro 2010

. Dezembro 2009

. Novembro 2009

. Outubro 2009

. Setembro 2009

. Julho 2009

. Junho 2009

.links

.subscrever feeds