Quarta-feira, 24 de Outubro de 2018

CORRIDA DO MONTEPIO

Disputou-se a 6ª edição da corrida do Montepio Geral sendo que alguns dos tartarugas participaram em todas as edições. É uma corrida que do ponto de vista social é importante porque a receita tens fins de beneficência. O percurso foi alterado em relação a edições anteriores tendo a partida e chegada sido na Praça D. Pedro IV no Rossio, ao contrário do ano passado em que a chegada foi no Terreiro do Paço. Com as alterações referidas anteriormente a corrida foi simétrica, percorreram-se 5 Kms entre o Rossio e a Avenida das Índias e depois fez-se o caminho inverso. Os Lebres e Tartarugas estiveram representados por Frederico Sousa, Carlos Teixeira e André Catela. Esta prova por ser totalmente plana é muito rápida quase ideal para bater records para quem se preocupa com os mesmos. No entanto as dificuldades de escoamento dos atletas na Rua Áurea metros à frente da partida e o piso difícil da zona da Ribeira das Naus, que se percorre na ida e na volta, são fatores que podem influenciar a obtenção de bons resultados. A exemplo da semana anterior em que os nossos atletas participaram na Maratona e Meia Maratona de Lisboa as condições climatéricas foram favoráveis. De salientar o baixo valor das inscrições 5€ comparativamente aos valores que se vêm praticando lamentavelmente em outras provas, nalguns casos com organizações inferiores à desta prova.

[Crónica de Carlos Teixeira]

 

Vencedor: AVELINO EUSÉBIO (GFD Running): 0:31:23

 

CARLOS TEIXEIRA (Dorsal Nº 2951) 

Classificação Geral: 1184º - Classificação no Escalão V55: 76º

Tempo Oficial: 0:49:45/Tempo Cronometrado (Tempo do Chip): 0:49:16

Tempo médio/Km: 4m:56s  <=> Velocidade média: 12,18Km/h (*)

 

ANDRÉ CATELA (Dorsal Nº 2952) 

Classificação Geral: 1618º - Classificação no Escalão Sénior: 285º

Tempo Oficial: 0:52:38/Tempo Cronometrado (Tempo do Chip): 0:52:12

Tempo médio/Km: 5m:13s  <=> Velocidade média: 11,49Km/h (*)

 

FREDERICO SOUSA (Dorsal Nº 2953) 

Classificação Geral: 2217º - Classificação no Escalão V55: 157º

Tempo Oficial: 0:56:16/Tempo Cronometrado (Tempo do Chip): 0:55:51

Tempo médio/Km: 5m:35s  <=> Velocidade média: 10,74Km/h (*)

 

 (*) - O Tempo médio/Km e a Velocidade média foram calculados em função dos tempos cronometrados (tempo do chip)

 

Corridas do Mês de Outubro

  • 7 - Corrida ActivoBank/Clube MillenniumBCP (Lisboa) - 10 Km
  • 14 - Meia Maratona de Lisboa (Lisboa) - 21,0975 Km
  • 14 - Maratona de Lisboa (Cascais/Oeiras/Lisboa) - 42,195 Km
  • 21 - Corrida do Montepio (Lisboa) - 10 Km
  • 28 - Trail da Real Tapada (Mafra) - 25 Km
publicado por Carlos M Gonçalves às 23:10

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Quinta-feira, 18 de Outubro de 2018

EDP Maratona de Lisboa

Pelo oitavo ano consecutivo uma representação da equipa das LEBRES E TARTARUGAS deixa a suas pegadas, que não ecológicas, numa das Maratonas existentes em Portugal Continental. Seja com apenas um, dois ou mesmo três atletas, temos marcado invariavelmente presença na prova rainha das Corridas de Estrada.

 

A nossa representação deste ano esteve a cargo do Carlos Teixeira e do Carlos Gonçalves. Em paralelo, e numa zona diametralmente oposta, encontrava-se o terceiro tartaruga. O Frederico manteve-se fiel à participação na Meia Maratona de Lisboa cujo ponto de partida deveria ter sido em cima da Ponte Vasco da Gama. A sua estratégia de “Treino Zero” não lhe permite abalançar-se aos quarenta e dois quilómetros e cento e noventa e cinco metros de uma Maratona, tendo como perspectiva fazer uma prova em condições mínimas. Como já li algures o nosso organismo não está preparado para uma tão longa distância. Quem ousa desafiar tantos quilómetros tem/deve sujeitar-se a um rigoroso e mínimo plano de treino.

 

Concentremo-nos na Maratona já que coube ao Frederico passar ao papel a crónica/história da sua participação na Meia-maratona.

 

Uma corrida que se inicia a mais de trinta de cinco quilómetros do local da chegada obriga a uma logística mais apertada. Se acrescentarmos o facto de a partida ter lugar em Cascais e às oito da manhã obriga os maratonistas a “acordarem com as Galinhas”. O Carlos Gonçalves planeou levantar-se por volta das cinco horas de molde a chegar a casa do seu companheiro de corrida por volta das sete da manhã. Há que tomar o pequeno-almoço com calma e necessariamente mais recheado do que se faz quotidianamente antes de sair para trabalhar. E há também outras necessidades, mais de ordem fisiológica, que apertam mais em dias de provas.

 

Uma ameaça pairava sobre as nossas cabeças. Durante a noite o furacão LESLIE tinha prevista uma visita a Portugal Continental. Os maiores e mais devastadores efeitos previam-se para a zona litoral entre Lisboa e a zona centro e que se deveriam prolongar noite dentro.

 

Atenta à segurança dos atletas e do bom desenrolar da prova a organização optou por atrasar em uma hora a partida da maratona mantendo o percurso inicialmente delineado. Do outro lado da barricada verificar-se-ia alteração do local da partida mudando da Ponte Vasco da Gama para um local algures no IC2 no acesso a Lisboa. As alterações previam também algum atraso na hora da partida. 

IMG-20181014-WA0001.jpg

Faltavam pouco mais de quinze minutos para a hora da partida e já os dois maratonistas se perfilavam no seu compartimento das 4 horas e trinta. O tempo, sem chuva, afigurava-se como muito perto do que podemos considerar para uma prova que se irá estender por algumas horas.

 

Às nove é dada a partida junto ao Hipódromo de Cascais. Após alguns quilómetros entramos na estrada que vai dar até ao Guincho. Apesar de tudo o vento não era muito forte, embora de frente para os atletas, o que poderia ser considerada uma boa notícia já que, após a “viragem de sentido”, nos daria certamente uma ajuda empurrando-nos em direcção a Cascais, o que sucedeu. O mar estava muito bravo, aliás tremendamente bravo como não é habitual. As ondas executavam um bailado nunca visto, de tal modo que alguns atletas paravam momentaneamente junto à berma do outro lado da estrada para admirarem tão belo espectáculo e tirarem algumas fotografias com os seus telemóveis. Foi sem dúvida um excelente passatempo de tal modo que os quilómetros voavam sem que déssemos por eles.

 

A marca dos quinze quilómetros coincidia com a passagem pelo local onde outrora se erguia o antigo Hotel Estoril. Agora temos lá aquele grande “MAMARRACHO”. Sem comentários.

 

A Maratona de Lisboa é sem dúvida uma das mais belas, pelo menos das que conhecemos, já que, além desta, só participámos em homóloga corrida da cidade do Porto. Os quilómetros corridos ao longo da Marginal Cascais/Lisboa até parece que não pesam tanto. Os atletas vão-se distraindo com a vista. O mar continua tenebroso mas, ao mesmo tempo, encantador. As ondas rebentam lá muito fora, para lá mesmo do Farol do Bugio.

 

A pouco e pouco, e sem que nos apercebamos, vamos deixando para trás os vários marcos. Num ápice chegamos a Santo Amaro de Oeiras e a uma das mais acentuadas subidas de todo o percurso só mesmo ultrapassada pela que nos leva ao Alto da Boa Viagem. Nas edições anteriores os atletas foram poupados a este esforço adicional fazendo alguns quilómetros ao longo do “passeio” que acompanha a linha de comboio. Os possíveis efeitos do furacão terão aconselhado a organização a introduzir este pequena alteração do traçado.

 

Ao longo da marginal não vai faltando o apoio popular aos heróis.

 

A descida para a Cruz Quebrada permite recuperar algum do esforço despendido. Entramos nos últimos dez quilómetros. A nossa já conhecida enorme recta, ou quase, levar-nos-á a passar por locais emblemáticos e bem conhecidos de outras corridas: Algés, Belém, com os Jerónimos à nossa esquerda, e a zona de Alcântara marcam a fase final da maratona. Há muito que já se faz nas nossas cabeças a contagem regressiva dos últimos quilómetros.

 

Ultrapassado o empedrado da zona ribeirinha entramos na Praça do Comércio e vislumbramos finalmente a Meta. O imenso público presente não regateia aplausos e incentivos. "Todos vocês são heróis e não apenas aqueles que terminam nos primeiros lugares", atira uma espectadora. Faltam algumas centenas de metros. Entramos na rua do Ouro em sentido contrário ao do trânsito automóvel. É só mais uma voltinha para a entrada fulgurante no Terreiro do Paço. E dá-se também o encontro com os atletas da Meia-maratona cumprindo lado a lado, em corredores separados, as duas últimas centenas de metros.

 

Mais uma Maratona para o currículo dos atletas das Lebres e Tartarugas: treze para o Carlos Teixeira e onze para o Carlos Gonçalves. Cumpriram-se e ultrapassaram-se as expectativas de cada um.

 

A Maratona de Lisboa tem sabido resistir ao passar dos anos reinventando-se constantemente com alterações de percurso de modo a manter o “apetite” e o interesse em participar na corrida.

 

Uma palavra final para os abastecimentos em grande quantidade e bem organizados com equipas de um e de outro lado da “pista”. Evitaram-se muitas confusões e atropelos dos atletas.

 

Para o ano há mais. Para o Carlos Teixeira esta corrida foi a antecâmara da Maratona Cidade do Porto que se segue já no princípio do mês de Novembro.

[Crónica de Carlos Gonçalves]

  

Atletas que concluiram a Prova: 3240

Vencedor: LIMENIH GETACHEW (Etiópia): 2:07:34

 

CARLOS TEIXEIRA (Dorsal Nº 3684) 

Classificação Geral: 1675º - Classificação no Escalão M55: 107º

Tempo Oficial: 4:07:39/Tempo Cronometrado (Tempo do Chip): 4:05:28

Tempo médio/Km: 5m:49s  <=> Velocidade média: 10,31Km/h (*)

 

CARLOS GONÇALVES (Dorsal Nº 3445) 

Classificação Geral: 2300º - Classificação no Escalão M60: 78º

Tempo Oficial: 4:30:28/Tempo Cronometrado (Tempo do Chip): 4:28:16

Tempo médio/Km: 6m:21s  <=> Velocidade média: 9,44Km/h (*)

 

 (*) - O Tempo médio/Km e a Velocidade média foram calculados em função dos tempos cronometrados (tempo do chip)

 

Corridas do Mês de Outubro

  • 7 - Corrida ActivoBank/Clube MillenniumBCP (Lisboa) - 10 Km
  • 14 - Meia Maratona de Lisboa (Lisboa) - 21,0975 Km
  • 14 - Maratona de Lisboa (Cascais/Oeiras/Lisboa) - 42,195 Km
  • 21 - Corrida do Montepio (Lisboa) - 10 Km
publicado por Carlos M Gonçalves às 23:56

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Quarta-feira, 17 de Outubro de 2018

Vodafone Meia Maratona de Lisboa

Enquanto que os "craques" se preparavam para mais uma Maratona a adicionar ao seu vasto curriculum o Frederico dispôs-se à última hora a participar na Meia Maratona.

 

Cumprido o seu rigoroso plano de preparação denominado "treino 0" adicionou ainda um último elemento de motivação antes da prova - um espalhanço na rua na sua deslocação à Expo para levantar o dorsal.

 

Ficou mais magoado o orgulho do que propriamente o corpinho...

 

Cumpridos pois estes importantes passos, conjugados com a aproximação do Leslie, adivinhava-se pois uma prova em grande.

 

Na véspera foi anunciado o adiamento por uma hora da partida e a alteração do local da mesma para o IC2.

 

Mais um factor de motivação - arriscar a apanhar o sol mais alto.

 

Tudo a favor desta Tartaruga.

 

No dia da prova e depois das usuais trocas de mensagens de motivação com os outros Tartarugas, seguiu-se deslocação até ao Parque das Nações e trajecto de autocarro até ao ponto da partida, quase em Sta. Iria da Azoia.

 

A organização brindou os presentes com um verdadeiro mimo - duas horas de espera, numa via elevada (IC2), sem qualquer casa de banho.

 

Para os homens, enfim, lá se safavam, mas foi um martírio para as senhoras.

 

Resultado - depois da partida e logo que se chegou a um sitio minimamente conveniente, era ver magotes de atletas encostados às bermas, mais ou menos escondidos, a aliviar carga.

 

Face às excelentes condições prostáticas do Frederico este atleta aproveitou esta ocasião soberana para cilindrar a concorrência.

 

Apostando num verdadeiro passo de Tartaruga adoptou um ritmo conservador o que lhe permitiu uma performance inesperada - fazer a prova sem parar com um tempo ligeiramente acima da sua média nestas provas.

 

E com isso terminou a sua participação com um assinável grau de sucesso na sua 28ª Meia Maratona.

 

Venham mais outras tantas...

[Crónica de Frederico Sousa]

  

Atletas que concluiram a Prova: 5484

Vencedor: MUSTAFA EL AZIZ (Marrocos): 1:00:16

 

FREDERICO SOUSA (Dorsal Nº 13129) 

Classificação Geral: 3549º - Classificação no Escalão M5559: 188º

Tempo Oficial: 2:18:56/Tempo Cronometrado (Tempo do Chip): 2:14:26

Tempo médio/Km: 6m:22s  <=> Velocidade média: 9,42Km/h (*)

 

 (*) - O Tempo médio/Km e a Velocidade média foram calculados em função dos tempos cronometrados (tempo do chip)

 

Corridas do Mês de Outubro

  • 7 - Corrida ActivoBank/Clube MillenniumBCP (Lisboa) - 10 Km
  • 14 - Vodafone Meia Maratona de Lisboa (Lisboa) - 21,0975 Km
  • 14 - EDP Maratona de Lisboa (Cascais/Oeiras/Lisboa) - 42,195 Km
  • 21 - Corrida do Montepio (Lisboa) - 10 Km
publicado por Carlos M Gonçalves às 22:08

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Corrida ActivoBank/Clube MillenniumBCP

Continuando com a senda de corridas treino o Frederico decidiu participar nesta prova aproveitando a possibilidade que a organização para se proceder a inscrições de última hora.

 

O grande problema foi a péssima qualidade de informação desta prova na internet com indicações contraditórias da hora de partida (9:45 ou 10:00) ou falta de clareza do local de partida indicado num gráfico de péssima qualidade.

 

O resultado foi que tendo decidido ir para a partida a pé desde o Restelo tive que palmilhar um bom par de quilómetros (uma parte em passo de corrida) e ter apenas tempo para pagar a inscrição ir o portal e partir de imediato sem ter tido sequer tempo de ligar o cronómetro.

 

Uma (des)organização que deixa mal vista uma empresa como esse banco.

 

A prova em si não teve grande história com um vai e vem entre Alcântara e Belém numa prova que ainda assim contou com uma participação da algumas centenas de atletas.

[Crónica de Frederico Sousa]

  

Atletas que concluiram a Prova: 760

Vencedor: HERMANO FERREIRA (SL Benfica): 0:30:50

 

FREDERICO SOUSA (Dorsal Nº 747) 

Classificação Geral: 548º - Classificação no Escalão M5559: 38º

Tempo Oficial: 0:59:21/Tempo Cronometrado (Tempo do Chip): 0:58:19

Tempo médio/Km: 5m:47s  <=> Velocidade média: 10,39Km/h (*)

 

 (*) - O Tempo médio/Km e a Velocidade média foram calculados em função dos tempos cronometrados (tempo do chip)

 

Corridas do Mês de Outubro

  • 7 - Corrida ActivoBank/Clube MillenniumBCP (Lisboa) - 10 Km
  • 14 - Vodafone Meia Maratona de Lisboa (Lisboa) - 21,0975 Km
  • 14 - EDP Maratona de Lisboa (Cascais/Oeiras/Lisboa) - 42,195 Km
  • 21 - Corrida do Montepio (Lisboa) - 10 Km
publicado por Carlos M Gonçalves às 21:52

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