Terça-feira, 11 de Setembro de 2018

São João das Lampas ou das Rampas !!!!! A RENTRÉE

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Após três meses de interregno retomei no passado Sábado as corridas depois de umas aventuras no desporto que uniu este trio o Badminton.

 

Não escolhi propriamente a melhor corrida para recomeçar mas estava confiante que com as férias e alguns treinos que efetuei durante as mesmas a corrida corresse bem, o que não se viria a verificar.

 

Apesar de durante a manhã a temperatura ter estado agradável até com alguma chuva, à partida o termómetro da farmácia local mesmo junto à linha de partida indicava 24 graus.

 

A prova é difícil após 3 k m enganadores vem a primeira subida e depois dos 5 aos 7 é sempre a trepar com alguma inclinação acentuada, não são igualmente de desprezar as subidas aos 10 Km, entre os 12 e os 13km, aos 15km e finalmente entre os 17 e os 18Kms.

 

Ao longo de toda a prova senti as pernas fracas a que não será alheio o facto de devido a problemas intestinais ter efetuado dieta nos três dias que precederam a prova e cheguei à meta como não gosto muito cansado.

 

A experiência adquirida ao longo destes 10 anos ajudou-me a concluir a prova apesar de quando passei na meta aos 13 km tenha pensado em desistir o que seria a primeira vez.

 

Esta corrida era também um teste de forma a decidir a minha participação ou não na maratona de Lisboa, mas devido aos problemas que me afetaram antes da prova o resultado considero que  foi inconclusivo.

 

Em relação ao ano passado o percurso manteve-se mas houve melhorias ao nível da incorporação do chip no dorsal, pela primeira vez desde que participo na prova foram também entregues medalhas e por fim há a salientar a criação de  uma prova adicional de 13 Km.

 

A organização como sempre foi excelente sendo de saudar as melhorias introduzidas em relação às edições anteriores, a que me refiro no parágrafo anterior.

Crónica de Carlos Teixeira]

 

Atletas que concluiram a Prova: 407

Vencedor: JOÃO FERNANDES (Casa do benfica FARO): 1:45:57,1

 

CARLOS TEIXEIRA (Dorsal Nº 343) 

Classificação Geral: 231º - Classificação no Escalão M55: 16º

Tempo Oficial: 1:57:50,6/Tempo Cronometrado (Tempo do Chip): 1:57:30,1

Tempo médio/Km: 5m:34s  <=> Velocidade média: 10,77Km/h (*)

 

  (*) - O Tempo médio/Km e a Velocidade média foram calculados em função dos tempos cronometrados (tempo do chip)

 

Corridas do Mês de Setembro

  • 8 - Meia Maratona de S. João das Lampas  - 21,0975 Km
  • 16 - Corrida da Linha (Cascais/Carcavelos) - 10 Km
  • 23 - Corrida do Tejo (Lisboa/Oeiras) - 10 Km
publicado por Carlos M Gonçalves às 23:24

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