Sábado, 31 de Dezembro de 2011

CORRIDA SÃO SILVESTRE DE LISBOA - 2011

Para encerrar o ano, desportivamente falando, nada como participar na Corrida São Silvestre de Lisboa que este ano se realizou mesmo ao fechar de 2011.

 

No entanto só há que lamentar que nesta despedida do "ano oficial da crise" as  TARTARUGAS tivessem corrido desfalcadas do seu maratonista que se ausentou para celebrar o fim do ano na cidade do Porto. Foi pena pois teria sido um final de ano em beleza. O nosso desertor ainda tentou encontrar uma prova alternativa no Porto ou Vila Nova de Gaia mas foram infrutíferas as suas tentativas.

 

Apesar de contar este ano com menos participantes a São Silvestre de Lisboa tem-se vindo a afirmar cada vez mais no calendário de atletismo. Talvez a concorrência da mítica São Silvestre da Amadora tenha contribuído para desviar alguns (muitos) atletas da capital.

 

Mantendo a mesma distância dos anos anteriores a São Silvestre de Lisboa teve duas alterações significativas: a hora de início e o percurso um pouco mais difícil do que em anos anteriores. Mesmo assim os nossos atletas empenharam-se ao máximo para estabelecerem resultados que fiquem para a história. E o seu esforço não foi inglório. E também contribuíu para queimarem algumas das calorias que certamente irão ganhar nos festejos da passagem do ano.

 

Atletas que concluiram a prova: 2454 (3567 em 2010)

Vencedor: Hermano Ferreira(GD Conforlimpa): 0:30:27

 

FREDERICO SOUSA (Dorsal Nº 444)

Classificação Geral: 1644º - Classificação no Escalão M45: 100ª

Tempo Oficial: 0:56:39/Tempo Cronometrado (Tempo do Chip): 0:55:42

Tempo médio/Km: 5m:34s  <=> Velocidade média: 10,77Km/h (*)

 

CARLOS TEIXEIRA  (Dorsal Nº 443)

Classificação Geral: 1224º - Classificação no Escalão M50: 214º

Tempo Oficial: 0:52:20/Tempo Cronometrado (Tempo do Chip): 0:51:23

Tempo médio/Km: 5m:08s  <=> Velocidade média: 11,68Km/h (*)

MELHOR TEMPO INDIVIDUAL NA PROVA E NA DISTÂNCIA 

 

 

(*) - O Tempo médio/Km e a Velocidade média foram calculados em função dos tempos cronometrados (tempo do chip)

 

 

Calendário para o mês de Dezembro

  • 4 - Maratona de Lisboa - 42,195 Km => Carlos Gonçalves
  • 4 - Meia Maratona de Lisboa - 21,0975 Km ==> Carlos Teixeira e Frederico Sousa
  • 18 - Grande Prémio do Natal (Lisboa) - 9 Km
  • 31 - Corrida São Silvestre de Lisboa - 10 Km

 

Este ano foi marcado positivamente pela estreia de um atleta numa MARATONA e negativamente pelo fiasco da Corrida do Monge.

 

O balanço desta época de sucesso terá de ser mais exaustivo ficando para o início de janeiro próximo.

 

A todos os nossos amigos, seguidores e principalmente a todos os atletas e acompanhantes as TARTARUGAS desejam a todos um esplêndido ano de 2012. Não vale a pena pensar em crises. Temos acima de tudo acreditar num futuro melhor e mais próspero.

 

 "Um Futuro com FUTURO".

publicado por Carlos M Gonçalves às 23:28

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Quinta-feira, 22 de Dezembro de 2011

GRANDE PRÉMIO DE NATAL

A nossa experiência de 2009 não foi particularmente brilhante com a terrível confusão que se instalou na zona da meta na Praça dos Restauradores. E por esse motivo as Tartarugas não participaram na edição desta prova do ano passado, até por que tiveram conhecimento em vários "fóruns" que esta situação já se teria repetido em anos anteriores.

 

No entanto damos sempre o benefício da dúvida. E como o calendário de provas em Dezembro não é particularmente preenchido decidimo-nos por de novo nos aventurarmos nesta edição do Grande Prémio de Natal. O percurso, idêntico ao dos anos anteriores, era particularmente propício e convidativo para desafiarmos as nossas melhores marcas. Por outro lado um dos atletas não participará este ano na Corrida São Silvestre de Lisboa pelo que encarámos esta prova como o encerramento em conjunto do terrível, preenchido e bem sucedido ano de 2011. E para uma despedida em beleza ainda contratámos um novo elemento que, por certo, passará também a alinhar connosco em futuras participações atléticas. O seu passado de corredor popular e amador deixam-nos boas perspectivas de que também na classificação por equipas as LEBRES E TARTARUGAS deixem a sua marca. Este novo tartaruga, por sinal o menos jovem do grupo, mostrou que ainda não se esqueceu de correr. E, quem sabe, despertámos-lhe de novo o "bichinho" das corridas.

 

 

A manhã apresentou-se fria mas com bastante sol convidando todos a largarem o aconchego do seu lar, fosse para participar nas várias provas em disputa fosse simplesmente para colorirem o cenário e incentivarem os atletas. O espírito natalício invadiu a zona central da cidade de Lisboa.

 

As caras conhecidas eram muitas. Ninguém perde a oprtunidade para uma boa manhã desportiva e de puro convívio.

 

Como já foi referido o percurso era, além de sobejamente conhecido dos atletas, propício a ritmos bem elevados. E, como todos bem sabíamos, a partir do Saldanha era sempre a descer e, se possível, a "sprintar" até à meta. Talvez agora, e gorada a oportunidade de 2009, conseguíssemos pulverizar as nossas melhores marcas em termos do ritmo da corrida. É certo que a distância de 9 quilómetros não é muito habitual (na realidade não chegou mesmo aos nove mil metros segundo várias medições com GPS). Mas mesmo assim, como corolário da nossa preparação, as três TARTARUGAS conseguiram selar o Grande Prémio de Natal com as melhores marcas de sempre em termos de ritmo de corrida. Foi o fechar do ano em beleza.

 

Assinala-se o esforço da organização em evitar que se repetisse no final a confusão de há dois anos. Denotando uma grande preocupação da parte das equipas de apoio para que os atletas não entupissem a zona logo após a linha de meta contribuiu-se deste modo para que não se repetissem as lamentáveis cenas de 2009. PARABÉNS! Há que saber aprender humildemente com os erros passados. Cada erro é uma oportunidade de melhoria.

 

Atletas que concluiram a prova: 1376

Vencedor: Evans Kiplagat (Quénia): 0:24:35

 

FREDERICO SOUSA (Dorsal Nº 1403)

Classificação Geral: 1108º - Classificação no Escalão M45: Não divulgado

Tempo Oficial: 0:47:19/Tempo Cronometrado (Tempo do Chip): 0:46:27

Tempo médio/Km: 5m:10s  <=> Velocidade média: 11,63Km/h (*)

MELHOR RITMO POR QUILÓMETRO

 

CARLOS TEIXEIRA  (Dorsal Nº 1402)

Classificação Geral: 897º - Classificação no Escalão M50: Não divulgado

Tempo Oficial: 0:43:43/Tempo Cronometrado (Tempo do Chip): 0:42:54

Tempo médio/Km: 4m:46s  <=> Velocidade média: 12,59Km/h (*)

MELHOR RITMO POR QUILÓMETRO 

 

CARLOS GONÇALVES (Dorsal Nº1401)

Classificação Geral: 597º - Classificação no Escalão M55: Não divulgado

Tempo Oficial: 0:40:04/Tempo Cronometrado (Tempo do Chip): 0:39:13

Tempo médio/Km: 4m:21s  <=> Velocidade média: 13,77Km/h (*)

MELHOR RITMO POR QUILÓMETRO

 

JOSÉ TEIXEIRA (Dorsal Nº 1400)

Classificação Geral: 1094 - Classificação no Escalão M55: Não divulgado

Tempo Oficial: 0:46:56/Tempo Cronometrado (Tempo do Chip): 0:46:06

Tempo médio/Km: 5m:07s  <=> Velocidade média: 11,71Km/h (*)

 

 

(*) - O Tempo médio/Km e a Velocidade média foram calculados em função dos tempos cronometrados (tempo do chip)

 

 

Calendário para o mês de Dezembro

  • 4 - Maratona de Lisboa - 42,195 Km => Carlos Gonçalves
  • 4 - Meia Maratona de Lisboa - 21,0975 Km ==> Carlos Teixeira e Frederico Sousa
  • 18 - Grande Prémio do Natal (Lisboa) - 9 Km
  • 31 - Corrida São Silvestre de Lisboa - 10 Km

 

publicado por Carlos M Gonçalves às 00:06

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Sexta-feira, 9 de Dezembro de 2011

MARATONA DE LISBOA

"E a vida não pára".

 

Uma vez mais os atletas separaram-se por duas provas diferentes dentro do evento MARATONA DE LISBOA. O atleta Carlos Gonçalves desafiou uma segunda maratona no espaço de um mês após se ter estreado nesta distância na Maratona do Porto. O outro atleta das LEBRES E TARTARUGAS - Carlos Teixeira - mantêve-se fiel a uma distância que já bem conhece, e na qual sente que ainda tem muito para dar, e participou na Meia Maratona. Mas também já se prepara psicologicamente para em 2012 enfrentar os míticos 42,195 Km, provavelmente também na cidade invicta. A terceira tartaruga, por motivos de força maior, viu-se impedida de se estrear nesta prova que decorre na cidade de Lisboa.

 

Partindo isolados um do outro, quer em termos do local da partida quer da hora prevista para o início da prova, só se iriam encontrar algures na Av. da Índia entre Belém e Algés, quando a maioria dos corredores da meia-maratona já efectuavam o percurso de retorno e muitos dos maratonistas ainda corriam em direcção ao ponto de viragem. E atendendo ao desfasamento das horas e locais de partida os dois atletas TARTARUGAS só se viriam a juntar já dentro do Estádio 1º de Maio com o semi-maratonista a assisitir da bancada ao companheiro a transpor a meta ao sprint e a ultrpassar "in extremis" alguns outros corredores mesmo em cima da linha. Para ambos a satisafação do dever cumprido. Carlos Gonçalves terminava a sua segunda maratona, sem paragens, e com um tempo muito semelhante ao conseguido na maratona do Porto: 4:27 contra 4:24. Por seu turno Carlos Texeira não só terminava a corrida abaixo da fasquia das 2 horas como ainda estabelecia nada mais nada menos que o seu melhor tempo na Meia Maratona. É obra ainda por cima numa corrida cujos últimos quilómetros são sempre a subir, desde o Terreiro do Paço atá à Praça do Areeiro. E ainda há que acrescentar que o percurso não é nada fácil com um longo e desgastante trajecto em linha desde a 24 de Julho até Algés e volta à Praça do Comércio. Foi sem dúvida uma excelente prova de superação física e psicológica, e também a servir de incentivo para a participação numa Maratona. Pernas não faltam e cabeça também parece que não. Aguardemos por 2012.

 

Quanto ao Carlos Gonçalves, depois de vencido o exame de há um mês atrás, tinha pela frente o desafio de correr uma Maratona na cidade natal conhecida por ter um percurso mais exigente do que o da prova do Porto. E também se colocava a questão de como iria reagir a um segundo teste apenas um mês depois da sua primeira Maratona. Tudo correu bem tendo sempre como primeira prioridade concluir a prova sempre a correr e relegando o tempo para segundo plano. E até contou com a ajuda de um ex-colega de outras andanças desportistas (Badminton) que também se abalançava para cumprir a sua primeira maratona depois de uma experiência fracassada no ano passado. Esse colega - Fernando Favinha - ficou para trás por vias de necessidades fisiológicas desfazendo-se o duo que cumpriu quase 30 trinta quilómetros em amena cavaqueira e imbuídos do mesmo espírito. Apesar de não terem concluído a prova ao mesmo tempo, a distância que correram juntos foram bastante importantes para o resultado final. Animando-se um ao outro definiram logo de início uma estratégia de não enveredarem em loucuras que lhes custaria mais adiante a desistência ou a necessidade de percorrerem algumas centenas de metros a andar para recuperar as forças. "A união faz a força" aplicou-se bem a este grupo de atletas.

 

E para a história ficam os registos dos atletas. Mais tarde ninguém se vai lembrar das peripécias das duas provas. Os resultados falam por si.

 

MARATONA

 Atletas que concluiram a prova: 1334 (1108 em 2010)

Vencedor: Vasco Azevedo (SC Lamego): 2:22:03

 

CARLOS GONÇALVES (Dorsal Nº 1639)

Classificação Geral: 1094º - Classificação no Escalão M55: 73ª

Tempo Oficial: 4:28:57/Tempo Cronometrado (Tempo do Chip): 4:27:29

Tempo médio/Km: 6m:20s  <=> Velocidade média: 9,46Km/h (*)

 

MEIA MARATONA 

Atletas que concluiram a prova: 759 (1244 em 2010)

Vencedor: Pedro Pessoa (CR Praia Salema): 1:12:18

 

CARLOS TEIXEIRA  (Dorsal Nº 3190)

Classificação Geral: 916º - Classificação no Escalão M50: 111º

Tempo Oficial: 1:57:38/Tempo Cronometrado (Tempo do Chip): 1:57:07

Tempo médio/Km: 5m:33s  <=> Velocidade média: 10,81Km/h (*)

MELHOR TEMPO INDIVIDUAL NA DISTÂNCIA DA MEIA MARATONA

 

 

 

(*) - O Tempo médio/Km e a Velocidade média foram calculados em função dos tempos cronometrados (tempo do chip)

 

 

Calendário para o mês de Dezembro

 

  • 4 - Maratona de Lisboa - 42,195 Km => Carlos Gonçalves
  • 4 - Meia Maratona de Lisboa - 21,0975 Km ==> Carlos Teixeira e Frederico Sousa
  • 18 - Grande Prémio do Natal (Lisboa) - 9 Km
  • 31 - Corrida São Silvestre de Lisboa - 10 Km
publicado por Carlos M Gonçalves às 23:48

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