Sábado, 18 de Abril de 2015

TRILHOS DO ALMOUROL - Corrida das Cãibras e das Massagens

100 Corridas.png

Os Trilhos do Almourol pertencem à elite das provas que as LEBRES E TARTARUGAS colocam como de participação obrigatória no apertado calendário desportivo.

 

Depois de uma primeira presença do Carlos Gonçalves em 2012, na prova da Maratona, e da Ana Luísa e da Catarina na Caminhada, criou-se uma aura tão grande neste evento que no ano seguinte o Frederico também se lançou à estrada, embora na modalidade do Trail 25K. E de ano para ano a nossa equipa tem vindo a aumentar, principalmente na Caminhada. Logo no segundo ano juntou-se ao grupo dos Caminheiros a Maria João e o Pedro. Só não conseguimos mesmo é dar a volta ao Catelinha que opta sempre por participar na Corrida dos Sinos que se realiza em simultâneo para os lados do Convento de Mafra. Talvez que, quando não houver coincidência de datas, possamos finalmente arrastar o nosso colega para os encantos, e lama, dos Trilhos do Almourol. Enquanto há vida há esperança.

 

Na edição de 2015 voltámos a ter os repetentes habituais Frederico e Carlos Gonçalves. Fruto do recente nascimento do potencial futuro Tartaruga Afonso, os Pais Catarina e Pedro, bem como a avó Ana Luísa, não se puderam deslocar ao Entroncamento. Mas a nossa equipa foi mesmo assim reforçada com novos elementos tanto na prova dos vinte e cinco quilómetros como na Caminhada:

 

  • Maratona
    • Carlos Gonçalves
    •  
  • Trail 25 K
    • Frederico Sousa
    • João Valério
    • Pedro Júlio
    •  
  • Caminhada
    • Ghìslaine Valério
    • Susana Barros
    • Jacqueline Ulbrich

 

Os Trilhos do Almourol são um dos mais bem organizados, senão mesmo o melhor, eventos em que temos participado. Atendendo a que as partidas são dadas em local diferente do da meta é necessário transportar todos os atletas para o local de início de cada actividade. Isto obriga a um grande esforço de organização e a uma logística que tem de funcionar na perfeição. Às 8h45 parte o autocarro com os atletas da Maratona rumo ao Parque de Campismo de Martinchel. Cinco minutos mais tarde os Caminheiros iniciam um curto passeio até à estação ferroviária do Entroncamento onde deverão entrar num combóio até ao apeadeiro de Almourol. Finalmente às nove em ponto partem para Constância os autocarros com os participantes no Trail de 25 quilómetros.

 

Como vemos o horário era bastante apertado. E como os nossos atletas deslocavam-se de Lisboa está visto que tiveram de madrugar para chegar em tempo útil ao Entroncamento, o necessário para levantarem os respectivos “kits” de participantes e se aprontarem para as suas provas.

WP_20150412_08_27_15_Pro.jpg

O Frederico teve de ir apanhar o Carlos Gonçalves que chegaria a Campolide à 6H48 no combóio da Fertagus, proveniente da “margem Sul”. Os restantes membros da equipa partiram de carro um pouco mais tarde. O reencontro da equipa dá-se por volta das oito e quinze já na cidade do Entroncamento.

 

Mesmo em cima da hora, e já depois de cumpridas todas as formalidades, ainda tiveram tempo para registarem a constituição da equipa recorrendo à tão na moda “selfie” de ocasião.

IMG_0336.JPGIMG_0336.JPG

Desmembrado o nosso grupo cada atleta lá seguiu à sua vidinha.

 

À chegada a Martinchel faz-se a contagem dos atletas da Maratona. Nada pode falhar e por isso é muito importante registar quem efectivamente parte. Ao longo da prova ainda serão feitos outros controlos de passagem para assegurar que ninguém se perde. E, à semelhança dos anos anteriores, temos ainda o “Vassoura”, atleta que cumpre a espinhosa e árdua tarefa de fechar o pelotão.

 

Ainda falta muito tempo para a partida. Os atletas ocupam o tempo livre de diversos modos. Uns aproveitam para abastecerem de água os seus reservatórios. Outros fazem as habituais “descargas” de última hora libertando algum “lastro”, físico ou sólido.

WP_20150412_09_42_27_Pro.jpg

Outros conversam.

 

Uma equipa de animação, recorrendo ao tão na moda Zumba, aquece os atletas que impacientemente aguardam com alguma ansiedade a hora da partida. É momento do “relax” antes da competição onde vários atletas exultam com a música ambiente e mostram os seus dotes dançarinos.

Coube à Presidente da Junta de Freguesia de Martinchel dar o tiro de partida. O “countdown” inicia-se vinte segundos antes da dez da manhã. Vinte, dezanove, dezoito, dezassete, … quatro, três, dois, UM. E finalmente, à hora certa, os atletas partem desenfreadamente à conquista dos quarenta e dois quilómetros, ou pouco mais, que os levará até à meta. O cenário de fundo é deslumbrante com toda a imponência e tranquilidade da albufeira da Barragem do Castelo de Bode que iremos cruzar poucas centenas de metros mais à frente.

 

Logo nesta fase constatamos que a organização se esforçou por encontrar trajectos alternativos face às edições anteriores. Aliás até à foz do Rio Nabão, onde habitualmente somos conduzidos à já famosa ponte militar assente em barcaças, todo o caminho é novo. Nesse local aguardam-nos alguns militares aparentemente a fazerem nada. Em resposta às bocas dos Maratonistas, acusando-os de nada fazerem, respondem-lhes à letra que mesmo assim ninguém se lhes quer juntar. Afinal talvez não seja assim tão bom.

12792_953935571297169_5256611923988981604_n.jpg

 Numa prova de Maratona em Trilhos os atletas lutam contra o tempo, contra os obstáculos e, principalmente, contra si. O cansaço e o desgaste acumulado vão deixando as suas marcas. Os primeiros sinais de cãibras vão aparecendo. Tomam-se suplementos que, desejamos nós, retardem estes sinais de cansaço, tão cruéis como fora do nosso controlo.

 

À chegada ao segundo Posto de Controlo da Maratona enfrentamos um rude golpe com a total ausência de abastecimento de sólidos. E mesmo a água teve de ser levada à pressa para saciar os mais atrasados. Foi a primeira falha de uma organização que se quer, e tem sido, exemplar. No melhor pano cai a nódoa.

 

O nosso atleta da Maratona lutava com todas as suas energias mentais para afastar as desesperadas cãibras, um pouco à semelhança do que lhe tinha acontecido no Trail da Barreira.

 

Após o Posto de Abastecimento de Constância, com cerca de metade da prova já cumprida, aparece o tão indesejado “Vassoura”. Significava que para trás não havia mais ninguém. Vinha ao pensamento o nosso lema: “Não ficar em primeiro nem em último para não dar nas vistas”. Nesse mesmo local dá-se mais um rude golpe: dois atletas decidem desistir. Passava a ser mesmo o último.

 

Como factor de motivação utilizava interiormente o argumento de, mesmo assim, cumprir a prova até ao fim.

 

Para trás tinha ficado o abastecimento de Tancos. Algumas centenas de metros mais à frente temos pela frente uma subida um pouco mais exigente logo seguida por uma descida mais técnica. Os músculos teimam em não querer ajudar o atleta. Momentaneamente os membros inferiores pareceram ter ficado sólidos sem qualquer articulação. Lembro-me então de uma frase do Frederico quando me dizia que eu era perigoso pois nunca queria desistir mesmo para lá do que é racional. E como ele afinal tinha razão. Por isso tomei a difícil decisão de desistir. Sabia o que ainda teria pela frente nos últimos quinze quilómetros. Caso terminasse esta era a minha décima Maratona fora de estrada. Mas mais oportunidades surgirão. E ainda está na minha ideia repetir o Ultra Trail de S. Mamede no próximo mês de Maio. Como em tudo na vida por vezes é preferível dar um passo a atrás para dar depois dois em frente.

 

Em 2015 a Maratona dos Trilhos do Almourol ficaram-se pelos 27,7 quilómetros. Para o ano haverá mais com certeza.

 

Aguardando por uma viatura da organização que me levaria de volta ao Pavilhão Desportivo do Entroncamento faço um “rewind” de todos os acontecimentos. Mesmo assim valeu a pena.

 

O Frederico aguardava-me congratulando-me pela decisão tomada. Os restantes atletas das LEBRES E TARTARUGAS já tinham regressado a Lisboa.

 

E desta vez decidi recorrer ao serviço de massagens posto à disposição pela organização. A sessão até começou bem com duas massagistas a tomarem conta de mim, uma para cada perna. Foi a compensação para todo o esforço. Só que dei-lhes mais trabalho do que o esperado. O meu estado era de tal modo lastimável que foram mais do que trinta minutos de intervenção intensa. E ainda foi necessário chamarem pelo Fisioterapeuta principal pois os músculos da perna esquerda não davam sinais de acalmarem.

 

Quase uma hora depois de ter chegado ao Pavilhão, e após um retemperador duche, o Frederico faz-me companhia na refeição de recuperação. Conta-me que também ele foi alvo de cãibras e recorreu ao serviço de massagens. Há que aproveitar tudo o que nos oferecem. Os restantes TARTARUGAS dos vinte e cinco quilómetros também passaram pelos seus momentos difíceis. Mas todos adoraram.

 

Quanto aos nossos representantes na prova de 25 quilómetros por certo que não deram por mal empregue o seu tempo. As caras, com um misto de espanto e de encanto, reflectem o entusiasmo com que encararam esta aventura.

 

O Pedro Júlio até parecia um atleta de Alta Competição profundamente concentrado na sua prova.

1510637_952981634725896_5992927885999441110_n.jpg 1510637_952981634725896_5992927885999441110_n.jpg 

10983462_350756975133609_3175040356232322599_o.jpg

O João Valério gozou mais do que competiu.  Mas estava ali precisamente para disfrutar de um Domingo bem diferente do que certamente lhe será habitual,

11068368_952974941393232_7936368501745602997_n.jpg     11068368_952974941393232_7936368501745602997_n.jpg

11051940_350755038467136_5567190231109154110_o.jpg

 

E por último o Frederico. Dentro do grupo das LEBRES E TARTARUGAS é a ele que devemos a descoberta dos Trilhos do Almourol. Para o Frederico a participação numa prova é, acima de tudo, o disfrutar por completo da actividade desportiva e de lazer com a componente competitiva completamente afastada.

 

Mas sem descurar o apoio a uma qualquer LEBRE mais desprotejida. Ele está lá para ajudar quem precisa de ajuda...

1555423_10204219217064574_4543873746657316991_n.jp 10250048_10204218992418958_7579690783215177196_n.j 

150412-2071.jpg

E não podemos terminar esta crónica sem uma palavra para as nossas ilustres Caminheiras. Por certo que não estavam à espera desta aventura. Isto não é o mesmo que "ir às compras". Mas é muito melhor e bastante mais divertido...

11147089_952985341392192_4900074961066211752_n.jpg11147089_952985341392192_4900074961066211752_n.jpg11147089_952985341392192_4900074961066211752_n.jpg

20150412_171129 copy.jpg

A ajuizar pelas imagens esta foi uma experiência a repetir.

 

Uma certeza ficou na nossa mente: em 2016 regressaremos aos Trilhos do Almourol.

 

Da parte da organização nem tudo correu tão bem como em edições anteriores. A qualidade dos abastecimentos falhou assim como a refeição final. Não há dúvida que a edição de 2015 dos Trilhos do Almourol registou um acréscimo de adesão total na ordem dos trinta por cento. Há que pensar nisto para que em 2016 voltemos a dizer que a qualidade da organização não foi de cinco mas de dez estrelas.

 

MARATONA TRAIL

 

Atletas que concluiram a prova: 359

Vencedor:VÍTOR CORDEIRO (AC PORTALEGRE UTSM) - 3:55:33

 

CARLOS GONÇALVES(Dorsal Nº88)

Classificação Geral: NT - Classificação no Escalão: NT

 

TRAIL 25 K

 

Atletas que concluiram a prova: 391

Vencedor:MARCO CARVALHO (Fire Team BVMC) - 2:00:19

JOÃO VALÉRIO  (Dorsal Nº611)

Classificação Geral: 343º - Classificação no Escalão M60: ND

Tempo Oficial: 4:07:07/Tempo Cronometrado (Tempo do Chip): ND

Tempo médio/Km: 9m:53s <=> Velocidade média: 6,07 Km/h(*)

 

PEDRO JÚLIO (Dorsal Nº610)

Classificação Geral: 365º - Classificação no Escalão M55: ND

Tempo Oficial: 4:17:53/Tempo Cronometrado (Tempo do Chip): ND

Tempo médio/Km: 10m:19s <=> Velocidade média: 5,82 Km/h(*)

 

FREDERICO SOUSA (Dorsal Nº125)

Classificação Geral: 347º - Classificação no Escalão: M50 ND

Tempo Oficial: 4:08:17/Tempo Cronometrado (Tempo do Chip): ND

Tempo médio/Km: 9m:56s <=> Velocidade média: 9,93 Km/h(*)

 

Corridas do Mês de Abril

  • 12 - Corrida dos Sinos (Mafra) - 15 Km
  • 12 - Trilhos do Almourol (Entroncamento) - 25/43 Km
  • 19 - Corrida do Benfica - António Leitão (Lisboa) - 10Km

 

Calendário para o Mês de Maio

  • 1 - Corrida do 1º de Maio (Lisboa) - 15 Km
  • 3 - Ultra Trail de Sesimbra - 60 Km
  • 3 - Trail Curto de Sesimbra - 21 Km
  • 9 - Trilhos das Lampas (S. João das Lampas) - 20 Km
  • 10 - Trail Longo Castelo de Abrantes - 35/40 Km
  • 10 - Trail Curto Castelo de Abrantes - 15 Km
  • 16 - Ultra Trail de S. Mamede (Portalegre) - 100 Km
  • 24 - Entre Mar e Serra - Corrida do Guincho (Sintra) - 13 Km
publicado por Carlos M Gonçalves às 00:18

link do post | comentar | favorito
|

.mais sobre mim

.pesquisar

 

.Dezembro 2017

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

.posts recentes

. MEIA MARATONA DOS DESCOBR...

. GRANDE PRÉMIO DE ATLETISM...

. CORRE JAMOR - Uma corrida...

. CORRIDA DAS CASTANHAS

. MARATONA DO PORTO

. 20 KMS DE ALMEIRIM

. CORRIDA DO MONTEPIO

. MARATONA DE LISBOA

. CORRIDA SAMS QUADROS

. CORRIDA DO TEJO

.arquivos

. Dezembro 2017

. Novembro 2017

. Outubro 2017

. Setembro 2017

. Agosto 2017

. Julho 2017

. Junho 2017

. Maio 2017

. Abril 2017

. Março 2017

. Fevereiro 2017

. Janeiro 2017

. Dezembro 2016

. Novembro 2016

. Outubro 2016

. Setembro 2016

. Julho 2016

. Junho 2016

. Maio 2016

. Abril 2016

. Março 2016

. Fevereiro 2016

. Janeiro 2016

. Dezembro 2015

. Novembro 2015

. Outubro 2015

. Setembro 2015

. Agosto 2015

. Julho 2015

. Junho 2015

. Maio 2015

. Abril 2015

. Março 2015

. Fevereiro 2015

. Janeiro 2015

. Dezembro 2014

. Novembro 2014

. Outubro 2014

. Setembro 2014

. Julho 2014

. Junho 2014

. Maio 2014

. Abril 2014

. Março 2014

. Fevereiro 2014

. Janeiro 2014

. Dezembro 2013

. Novembro 2013

. Outubro 2013

. Setembro 2013

. Agosto 2013

. Julho 2013

. Junho 2013

. Maio 2013

. Abril 2013

. Março 2013

. Fevereiro 2013

. Janeiro 2013

. Dezembro 2012

. Novembro 2012

. Outubro 2012

. Setembro 2012

. Julho 2012

. Junho 2012

. Maio 2012

. Abril 2012

. Março 2012

. Fevereiro 2012

. Janeiro 2012

. Dezembro 2011

. Novembro 2011

. Outubro 2011

. Setembro 2011

. Agosto 2011

. Junho 2011

. Maio 2011

. Abril 2011

. Março 2011

. Fevereiro 2011

. Janeiro 2011

. Dezembro 2010

. Novembro 2010

. Outubro 2010

. Setembro 2010

. Agosto 2010

. Julho 2010

. Junho 2010

. Maio 2010

. Abril 2010

. Março 2010

. Fevereiro 2010

. Janeiro 2010

. Dezembro 2009

. Novembro 2009

. Outubro 2009

. Setembro 2009

. Julho 2009

. Junho 2009

.links

.subscrever feeds