Sábado, 18 de Julho de 2009

ALTERAÇÕES AO CALENDÁRIO DE PROVAS

Pois é. Hoje em dia tudo é dinâmico, constantemente sujeito a alterações. E por isso tivémos necessidade de reformular o nosso Calendário de Actividades.

 

O Grande Prémio José Araújo, inicialmente previsto para o dia 12 de Julho, foi adiado. A nova data é 13 de Setembro.

 

As eleições legislativas, marcadas para 27 de Setembro, forçaram a alteração da data de realização da Meia Maratona de Portugal. Por decisão da Organização esta prova fica adiada por uma semana, dia 4 de Outubro.

 

Em virtude destas alterações o nosso Calendário fica assim reformulado (até ver!!!)

 

SETEMBRO

  • 13 - G. P. José Araújo
  • 20 - Corrida do Destak - Marginal
 OUTUBRO
  • 4 - Meia Maratona de Portugal - Ponte Vasco da Gama
  • 18 - Corrida do Tejo - Algés/Oeiras (10 Km)
  • 24 - 20 Km de Almeirim
 NOVEMBRO
  • 1 - Corrida da Saúde - Hospital Amadora/Sintra (15 Km)
  • 15 - Meia Maratona da Nazaré
 DEZEMBRO
  • 20 - G. P.Natal - Lisboa (10 Km)
  • 26 - São Silvestre de Lisboa (10 Km)
publicado por Carlos M Gonçalves às 01:14

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Quinta-feira, 16 de Julho de 2009

O MERECIDO DESCANSO DAS TARTARUGAS

Com a nossa brihante participação na Corrida das Fogueiras e Fogueirinhas iniciámos o período de defeso. É tempo de curar lesões e recarregar as baterias. Mas é também tempo para reflectirmos sobre o que fizémos e o que pretendemos fazer.

 

E também não devemos descurar por completo a nossa preparação física. É a hora do treino mais selectivo e de diversificarmos a nossa actividade física por outras modalidades.

 

Recentemente, no passado dia 8 de Junho, a nossa equipa das TARTARUGAS reuniu-se num "almoço de TRABALHO" - reparem como a mesa estava cheia de documentos para análise e discussão por todos os elementos - para delinearmos a nossa estratégia futura.

Desta reunião foram tomadas algumas deliberações importantes:

 

1. CALENDÁRIO DE PROVAS

2. PROGRAMA DE AVALIAÇÃO E CLASSIFICAÇÃO DAS PROVAS

 

Quanto ao calendário de provas foi definido o conjunto de participações da nossa equipa até ao final do corrente ano de 2009. Como é natural esta calendarização poderá sofrer ajustamentos.

 

JUNHO

  • 21 - G.P. Entroncamento (10 Km): Já realizada
  • 27 - Corrida das Fogueiras/Fogueirinhas (Peniche) (15 Km/6 Km): Já realizada
 JULHO
  • 12  - G. P. José Araújo - Aqueduto das Águas Livres (Lisboa) ( 15 Km): Adiada
 SETEMBRO
  • 13 - G. P. Queluz
  • 20 - Corrida do Destak - Marginal
  • 27 - Meia Maratona de Portugal - Ponte Vasco da Gama
 OUTUBRO
  • 11 - Corrida do Monge - Sintra/Cascais (12 Km): A substituir por outra prova  a anunciar
    • Corrida de Sesimbra (Dia 4), ou Meia Maratona da Moita (dia 11)
  • 18 - Corrida do Tejo - Algés/Oeiras (10 Km)
  • 24 - 20 Km de Almeirim
 NOVEMBRO
  • 1 - Corrida da Saúde - Hospital Amadora/Sintra (15 Km)
  • 15 - Meia Maratona da Nazaré
 DEZEMBRO
  • 20 - G. P.Natal - Lisboa (10 Km)
  • 26 - São Silvestre de Lisboa (10 Km)

Após cada participação os nossos atletas avaliarão a prova segundo vários parâmetros:

  • Inscrição (facilidade, preço, levantamento de dorsais)
  • Qualidade da Partida (pontualidade, fluidez)
  • Cronometragem
  • Reabastecimentos (qualidade, quantidade)
  • Percurso (rigor, interesse, dificuldade)
  • Lebres (MUITO IMPORTANTE)
  • Condições Atmosféricas
  • Prémios
  • Divulgação oficial dos tempos e classificações
  • Fotografias

No final será atribuída uma classificação com a qual aferiremos a qualidade e interesse da prova e decisão sobre a nossa participação futura neste evento. Poderá também ser do interesse das organizações terem conhecimento da opinião dos atletas participantes.

 

E mais trabalho de retaguarda se seguirá. A nossa equipa técnica está a estudar um programa de aferição do desempenho dos atletas e dos progressos registados.

 

publicado por Carlos M Gonçalves às 01:08

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