Sábado, 18 de Julho de 2009

ALTERAÇÕES AO CALENDÁRIO DE PROVAS

Pois é. Hoje em dia tudo é dinâmico, constantemente sujeito a alterações. E por isso tivémos necessidade de reformular o nosso Calendário de Actividades.

 

O Grande Prémio José Araújo, inicialmente previsto para o dia 12 de Julho, foi adiado. A nova data é 13 de Setembro.

 

As eleições legislativas, marcadas para 27 de Setembro, forçaram a alteração da data de realização da Meia Maratona de Portugal. Por decisão da Organização esta prova fica adiada por uma semana, dia 4 de Outubro.

 

Em virtude destas alterações o nosso Calendário fica assim reformulado (até ver!!!)

 

SETEMBRO

  • 13 - G. P. José Araújo
  • 20 - Corrida do Destak - Marginal
 OUTUBRO
  • 4 - Meia Maratona de Portugal - Ponte Vasco da Gama
  • 18 - Corrida do Tejo - Algés/Oeiras (10 Km)
  • 24 - 20 Km de Almeirim
 NOVEMBRO
  • 1 - Corrida da Saúde - Hospital Amadora/Sintra (15 Km)
  • 15 - Meia Maratona da Nazaré
 DEZEMBRO
  • 20 - G. P.Natal - Lisboa (10 Km)
  • 26 - São Silvestre de Lisboa (10 Km)
publicado por Carlos M Gonçalves às 01:14

link do post | comentar | favorito
|
Quinta-feira, 16 de Julho de 2009

O MERECIDO DESCANSO DAS TARTARUGAS

Com a nossa brihante participação na Corrida das Fogueiras e Fogueirinhas iniciámos o período de defeso. É tempo de curar lesões e recarregar as baterias. Mas é também tempo para reflectirmos sobre o que fizémos e o que pretendemos fazer.

 

E também não devemos descurar por completo a nossa preparação física. É a hora do treino mais selectivo e de diversificarmos a nossa actividade física por outras modalidades.

 

Recentemente, no passado dia 8 de Junho, a nossa equipa das TARTARUGAS reuniu-se num "almoço de TRABALHO" - reparem como a mesa estava cheia de documentos para análise e discussão por todos os elementos - para delinearmos a nossa estratégia futura.

Desta reunião foram tomadas algumas deliberações importantes:

 

1. CALENDÁRIO DE PROVAS

2. PROGRAMA DE AVALIAÇÃO E CLASSIFICAÇÃO DAS PROVAS

 

Quanto ao calendário de provas foi definido o conjunto de participações da nossa equipa até ao final do corrente ano de 2009. Como é natural esta calendarização poderá sofrer ajustamentos.

 

JUNHO

  • 21 - G.P. Entroncamento (10 Km): Já realizada
  • 27 - Corrida das Fogueiras/Fogueirinhas (Peniche) (15 Km/6 Km): Já realizada
 JULHO
  • 12  - G. P. José Araújo - Aqueduto das Águas Livres (Lisboa) ( 15 Km): Adiada
 SETEMBRO
  • 13 - G. P. Queluz
  • 20 - Corrida do Destak - Marginal
  • 27 - Meia Maratona de Portugal - Ponte Vasco da Gama
 OUTUBRO
  • 11 - Corrida do Monge - Sintra/Cascais (12 Km): A substituir por outra prova  a anunciar
    • Corrida de Sesimbra (Dia 4), ou Meia Maratona da Moita (dia 11)
  • 18 - Corrida do Tejo - Algés/Oeiras (10 Km)
  • 24 - 20 Km de Almeirim
 NOVEMBRO
  • 1 - Corrida da Saúde - Hospital Amadora/Sintra (15 Km)
  • 15 - Meia Maratona da Nazaré
 DEZEMBRO
  • 20 - G. P.Natal - Lisboa (10 Km)
  • 26 - São Silvestre de Lisboa (10 Km)

Após cada participação os nossos atletas avaliarão a prova segundo vários parâmetros:

  • Inscrição (facilidade, preço, levantamento de dorsais)
  • Qualidade da Partida (pontualidade, fluidez)
  • Cronometragem
  • Reabastecimentos (qualidade, quantidade)
  • Percurso (rigor, interesse, dificuldade)
  • Lebres (MUITO IMPORTANTE)
  • Condições Atmosféricas
  • Prémios
  • Divulgação oficial dos tempos e classificações
  • Fotografias

No final será atribuída uma classificação com a qual aferiremos a qualidade e interesse da prova e decisão sobre a nossa participação futura neste evento. Poderá também ser do interesse das organizações terem conhecimento da opinião dos atletas participantes.

 

E mais trabalho de retaguarda se seguirá. A nossa equipa técnica está a estudar um programa de aferição do desempenho dos atletas e dos progressos registados.

 

publicado por Carlos M Gonçalves às 01:08

link do post | comentar | favorito
|

.mais sobre mim

.pesquisar

 

.Fevereiro 2018

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
12
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28

.posts recentes

. MEIA MARATONA DE CASCAIS

. PENINHA SkyRace

. CORRIDA DO FIM DA EUROPA

. GP DE ATLETISMO DO CAMARN...

. CORRIDA COM OS CAMPEÕES

. SÃO SILVESTRE DE LISBOA

. ONYRIA CHALLENGE

. GRANDE PRÉMIO DO NATAL

. MEIA MARATONA DOS DESCOBR...

. GRANDE PRÉMIO DE ATLETISM...

.arquivos

. Fevereiro 2018

. Janeiro 2018

. Dezembro 2017

. Novembro 2017

. Outubro 2017

. Setembro 2017

. Agosto 2017

. Julho 2017

. Junho 2017

. Maio 2017

. Abril 2017

. Março 2017

. Fevereiro 2017

. Janeiro 2017

. Dezembro 2016

. Novembro 2016

. Outubro 2016

. Setembro 2016

. Julho 2016

. Junho 2016

. Maio 2016

. Abril 2016

. Março 2016

. Fevereiro 2016

. Janeiro 2016

. Dezembro 2015

. Novembro 2015

. Outubro 2015

. Setembro 2015

. Agosto 2015

. Julho 2015

. Junho 2015

. Maio 2015

. Abril 2015

. Março 2015

. Fevereiro 2015

. Janeiro 2015

. Dezembro 2014

. Novembro 2014

. Outubro 2014

. Setembro 2014

. Julho 2014

. Junho 2014

. Maio 2014

. Abril 2014

. Março 2014

. Fevereiro 2014

. Janeiro 2014

. Dezembro 2013

. Novembro 2013

. Outubro 2013

. Setembro 2013

. Agosto 2013

. Julho 2013

. Junho 2013

. Maio 2013

. Abril 2013

. Março 2013

. Fevereiro 2013

. Janeiro 2013

. Dezembro 2012

. Novembro 2012

. Outubro 2012

. Setembro 2012

. Julho 2012

. Junho 2012

. Maio 2012

. Abril 2012

. Março 2012

. Fevereiro 2012

. Janeiro 2012

. Dezembro 2011

. Novembro 2011

. Outubro 2011

. Setembro 2011

. Agosto 2011

. Junho 2011

. Maio 2011

. Abril 2011

. Março 2011

. Fevereiro 2011

. Janeiro 2011

. Dezembro 2010

. Novembro 2010

. Outubro 2010

. Setembro 2010

. Agosto 2010

. Julho 2010

. Junho 2010

. Maio 2010

. Abril 2010

. Março 2010

. Fevereiro 2010

. Janeiro 2010

. Dezembro 2009

. Novembro 2009

. Outubro 2009

. Setembro 2009

. Julho 2009

. Junho 2009

.links

.subscrever feeds