Segunda-feira, 30 de Outubro de 2017

20 KMS DE ALMEIRIM

PROVA A REPETIR

 

Pelo 2º ano consecutivo participei nesta prova que já vai na 31ª Edição.

IMG_2738.jpg

 

Trata-se de uma prova com grande tradição no calendário de provas de atletismo que se organizam em Portugal.

 

A uma semana da Maratona do Porto esta prova sendo mais ou menos metade da distância constitui um excelente treino de preparação para o próximo fim de semana.

 

Em menos de 1 hora cheguei a Almeirim a tempo de levantar os dorsais e de fazer o aquecimento necessário para umas pernas algo desgastadas neste momento da época.

 

O percurso sofreu alterações em relação ao ano anterior em vez da ligação Almeirim/Alpiarça fomos na direção de Santarém. Na minha opinião o percurso anterior era mais bonito, o deste ano teve o atrativo de atravessarmos a ponte que liga Almeirim a Santarém com um cumprimento de 1,3 Km.

 

No que se refere a dificuldades os dois percursos são similares no caso de ontem a principal dificuldade foi o calor que se fez sentir completamente fora de época.

 

A organização da prova foi excelente, muita animação no centro de Almeirim no antes, no durante e no pós-corrida, um local bonito e carismático.

 

Fiz uma corrida certinha sem grandes oscilações 50m30s nos primeiros 10KM e 51m14s nos segundos 10 KM acautelando o físico para o Porto, apesar disso fiz menos 9 segundos que em 2016.

 

Espero que esta prova se mantenha por muitos anos com a qualidade que constatei nestes 2 anos em que participei e enquanto tiver pernas não vou falhar a minha presença.

 

O prémio de participação é original face à habitual medalha das restantes corridas.

IMG_2759.jpg

IMG_2757.jpg

 

Sendo uma zona gastronómica de excelência a seguir à corrida ainda houve tempo para saborear a famosa sopa da pedra!!!

[Crónica de Carlos Teixeira]

 

Atletas que concluiram a prova: 794

Vencedor: ANDRÉ COSTA (AVG) 1:05:24

 

CARLOS TEIXEIRA (Dorsal Nº 509) 

Classificação Geral: 418º - Classificação no Escalão M55: 21º

Tempo Oficial: 1:42:09/Tempo Cronometrado (Tempo do Chip): 1:41:44

Tempo médio/Km: 5:05s  <=> Velocidade média: 11,80Km/h (*)

 

 (*) - O Tempo médio/Km e a Velocidade média foram calculados em função dos tempos cronometrados (tempo do chip)

 

Corridas do Mês de Outubro

  • 15 - Maratona de Lisboa (Cascais/Lisboa) - 42,195 Km
  • 22 - Corrida do Montepio (Lisboa) - 10 Km
  • 29 - 20 Kms de Almeirim
publicado por Carlos M Gonçalves às 21:47

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